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  • Was hört ihr wen ihr auswärtsfahrt?

    Grazelle - - Off -Topic

    Beitrag

    Schlager ist bei uns auch oft dabei. Gerade auf dem Weg hin bringt das einfach Stimmung. Kann man sagen, was man will.

  • WM 2018

    Grazelle - - Fussball EM und WM

    Beitrag

    Wieso gabs denn dazu noch keine Diskussion! Gestern war ja schon FRA-BEL Halbfinale. Heute dann ENG-KRO. Was denkt ihr so?

  • wrestling

    Grazelle - - Restliche Sportarten

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    Joa, also wenn es mit Fußball mal nicht mehr klappen sollte...

  • Was ergänzend zum Training nehmen?

    Grazelle - - Restliche Sportarten

    Beitrag

    Ich hab mal ein paar Jahre (Amateur) Bodybuilding gemacht und da hab ich mit einer Kreatin Kur nachgeholfen. Weiß nicht, ob sich sowas auch langfristig lohnt, aber so eine kurzzeitige Kur war bei mir ziemlich gut. In der Massephase mit Kreatin hab ich Muskeln aufgebaut, wie du es ja auch willst, und in der Definitionsphase konnte ich das dann schön definieren und herausarbeiten. Kannst du auch hier Creatin Kur - Worauf solltest Du achten? nochmal nachlesen. Da steht auch was zu langfristigerer E…